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Je bewusster der Mensch durchs Leben geht, desto bewusster kann er dieses auch gestalten. Wer dank einer achtsamen Haltung im Hier und Jetzt verwurzelt ist, kann leichter Prioritäten setzen, situationsbezogene Entscheidungen fällen, sich selbst und dadurch auch Mitarbeitende oder Vorgesetzte besser verstehen, sich in emotionalen Situationen angemessen verhalten und mit Stress und hohem Arbeitsdruck besser umgehen.
Dank der Achtsamkeit beginnen Menschen Ressourcen gesünder einzusetzen. Sie ist daher nicht nur nützlich für das Berufs- und Privatleben, sondern auch ein aktiver Beitrag zur eigenen Gesundheit. Und nicht zuletzt lernen wir durch das Trainieren unseres «Achtsamkeitsmuskels», das JETZT bewusster zu erleben, den Augenblick wirklich zu schätzen und die Fülle des Lebens immer wieder aufs Neue zu entdecken.
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Unentgeltlich für VPA-Mitglieder, Nicht-Mitglieder Fr. 50 inkl. Apéro. Der Betrag wird an der Abendkasse eingezogen.
Neumitglieder profitieren ebenfalls vom unentgeltlichen Eintritt.