Die Macht des Unterbewusstseins: Teil 2

Hypnose und ihre Geschichte

Die Hypnose ist so alt wie die Menschheit selbst. Das älteste Kulturvolk der Erde, die Sumerer, arbeiteten bereits im vierten Jahrtausend vor Christus mit dieser Technik. Die erhaltenen Keilschriften zeigen, dass dieses Volk die Hypnose in gleicher Weise anwendete, wie dies heute noch geschieht.

Auch  Niederschriften der berühmten Priesterschule von Erech belegen, dass ausgebildete Priesterärzte Kranke durch hypnotische Suggestionen im Schlaf heilten. Im alten Ägypten und Indien wurde Hypnose ebenfalls als therapeutisches Mittel zu Heilungszwecken eingesetzt. Die angewandten Verfahren und Stufen der Hypnose sind den heutigen sehr ähnlich. In vielen Yogatechniken spielt die Selbsthypnose auch heute noch eine grosse Rolle. Autogenes Training und Meditation sind ebenfalls Ableitungen der Hypnose.

Hypnose-Test

Doch was ist Hypnose eigentlich? Wissen Sie es? Finden Sie mit dem folgenden Test heraus, wie es um Ihr Wissen über die Hypnose steht (Mehrfachnennungen möglich)

1. Hypnose ist…

• a) ein komaähnlicher Zustand
• b) mit dem Schlafzustand vergleichbar
• c) ein Trancezustand, in dem der Hypnotisierte jedes Wort, jedes Geräusch, jede Berührung wahrnimmt

2. In der Hypnose…

• a) verliert der Mensch die Kontrolle über sich
• b) ist der Hypnotisierte sensibilisiert auf seine Umwelt
• c) ist der Mensch ansprechbar, hat immer den eigenen Selbstschutz aktiviert

3. Nach der Hypnose…

• a) kann sich der Mensch an nichts mehr erinnern
• b) kann der Hypnotisierte sich meistens noch an alles erinnern
• c) kann posthypnotische Amnesie auftreten, wenn man in der Hypnose etwas herausgefunden hat, was den Hypnotisierten im Leben nicht mehr funktionieren lassen würde

4. In den Trancezustand kommt man

• a) mit Worten des Hypnotiseurs
• b) mit einem Pendel, einer Kette oder Ähnlichem
• c) indem man sich auf einen Punkt an der Decke konzentriert

5. Wenn die Hypnose vom Therapeuten nicht sorgfältig aufgelöst wird

• a) Verbleibt der Mensch in der Hypnose
• b) geht dieser in Trance durchs Leben
• c) löst der Kunde diese spätestens nach 10 bis 30 Minuten von selbst auf

6. Eine Hypnosetherapie kann…

• a) Kindheitstraumata lösen
• b) Suchtproblematiken beheben (Rauchen, Drogen, Alkohol, Spielsucht, Fresssucht…)
• c) Blockaden aufheben
• d) Selbstwertthemen entfernen, Selbstbewusstsein stärken
• e) Erfolg und zielgerichtetes Vorgehen fördern
• f) Abnehmen beschleunigen
• g) Neue Verhaltensweisen fördern
• h) Ängste und Phobien lösen
• i) Depressionen aufheben
• j) Stress lindern
• k) Schmerzen beseitigen
• l) Gesundheit fördern
• m) Neurodermitis beseitigen
• n) Heuschnupfen beheben
• o) Karriere beschleunigen

7. Was ist der Unterscheid zwischen abdeckender und aufdeckener Hypnose?

• a) Abdeckend heisst, man deckt das Problem mit positiven Suggestionen zu, aufdeckend heisst, die Ursache des Problems wird gesucht und eliminiert
• b) Ist genau das gleiche
• c) Aufdeckend ist die vielversprechendere und langfristige Erfolgsmethode

8. Eine Hypnosesitzung wird dann erfolgreich, wenn

• a) Sie an die Wirkung der Hypnose glauben
• b) Sie Vertrauen zum Hypnosetherapeut haben
• c) Sie begriffen haben, wie Hypnose funktioniert
• d) Ihr Problem/Thema gerne lösen möchten, einen grossen Leidensdruck haben

9. Einen guten Hypnosetherapeuten erkennen Sie daran…

• a) dass er sich für die Erstbehandlung zwei bis drei Stunden Zeit für Sie nimmt
• b) dass er sofort mit der Hypnosetherapie beginnt
• c) dass er Sie erst über die Hypnose aufklärt, bis alle Ihre Fragen geklärt sind, dann eine ausführliche Anamnese Ihres Lebens macht, sie um Erlaubnis fragt, ob er sie hypnotisieren darf und dann erst startet

10. Wie schnell können nach einer Hypnose Veränderungen eintreten

• a) Man muss die Therapie erst wirken lassen
• b) Im Laufe von wenigen Wochen werden die Veränderungen sichtbar
• c) Sofort! Veränderungen sind bereits nach der ersten Therapie sichtbar. In vielen Fällen sind die Symptome sofort weg und/oder das Problem gelöst

Hier die Auflösungen:

1c) Hypnose ist ein wunderschöner, entspannter Trancezustand, der mit nichts zu vergleichen ist. Diesen Zustand erleben wir auch ohne aktive Führung mehrmals am Tag, wenn wir gerade aufgewacht sind, aber noch nicht richtig bei uns sind, oder wenn wir in Tagträume versinken. Der Hypnotisierte ist voll aktiv, die Sinne sind sensibilisiert, er ist ansprechbar, hat eine erhöhte Aufmerksamkeit und kommuniziert mit dem Therapeuten. Es ist ein Zustand, in dem die Tür zum Unterbewusstsein geöffnet und das Bewusstsein eingeschränkt wird. Weder schädlich, noch gefährlich. Sie wird vom Kunden als sehr entspannend und schön empfunden.

2c) Der Mensch ist  während der gesamten Sitzung ansprechbar, macht aber nur das, was für ihn passt, bzw. nimmt nur Suggestionen auf, die für ihn passen, da der Selbstschutz eines jeden Menschen immer aktiv ist. In der Hypnose kann man nichts mit einem anderen Menschen machen, was dieser nicht möchte.

3b) und c) Normalerweise ist das Erinnerungsvermögen vorhanden, es sei denn, es wurde in der Hypnose etwas gefunden, dass das Leben des Menschen beeinträchtigen würde, dieses wird dann zum Eigenschutz als Postamnesie ausgeblendet.

4a), b), c) Hypnosetherapeuten können mit allen drei Mitteln einen Menschen in eine Trance bringen. Die «Mesmerize it»-Technik arbeitet nur mit Worten und Visualisierungen.

5c) Es passiert nichts Bedenkliches, der Klient verbleibt lediglich ein paar weitere Minuten in der Hypnose und kommt dann aus eigener Kraft wieder ins Bewusstsein zurück. Er ist dann wieder wie vorher, es gibt keinerlei Nachwirkungen.

6a) - o) Alle Antworten sind richtig. Es gibt nichts, was man mit einer Hypnosetherapie nicht behandeln könnte.

7a), c) Die «Mesmerize it»-Technik arbeitet immer auflösend, die Ursache wird gefunden und eliminiert, damit ist das Problem langfristig gelöst, die alte Programmierung gelöscht. Abdeckend arbeitet wie ein Pflaster, es lindert kurzfristig, ändert aber langfristig nichts. Deshalb achten Sie immer darauf, dass Ihr Therapeut aufdeckend, R2C (Return to cause) arbeitet, nur so ist gewährleistet, dass das Problem langfristig gelöst wird.

8a) - d) Alle Antworten sind richtig. Nur wenn Sie alle Fragen und Ängste in Sachen Hypnose ansprechen und lösen können, Sie dem Hypnotherapeuten komplett vertrauen, glauben, dass die Hypnose die richtige Methode für Sie ist und Sie dem Problem wirklich die rote Karte zeigen, kann die Hypnosetherapiesitzung für Sie zum Erfolg werden.

9a) und c) Ganz wichtig ist das ausführliche Erstgespräch. Der Hypnosetherapeut sollte sich mindestens zwei bis drei Stunden Zeit für Sie nehmen. Er muss Ihnen alles über die Hypnose nahebringen, wie diese funktioniert, wie alte Muster verändert werden, welche Auswirkungen dies haben kann etc. Alle Ihre Fragen zur Hypnose müssen ausnahmslos ausgeräumt werden. Für die Anamnese schildern Sie intensiv Ihr Leben und es wird klar abgesteckt, welche Dinge Sie in der Hypnose anschauen möchten. Erst wenn das gemacht wurde, alle Fragen beantwortet sind, legt der Therapeut los, indem er Sie als erstes fragt, ob er Sie hypnotisieren darf.

10c) Bei erfolgreicher Trance werden Sie sofortige Veränderungen feststellen. Gemeinsam mit dem Therapeuten haben Sie ihr Programm verändert und binnen einer bis drei Sitzungen Ihr Thema/Problem gelöst.

In den nächsten Teilen dieser Serie erfahren Sie mehr über die «Mesmerize it»-Technik und ihre Anwendungsweise. Bleiben Sie dran, es lohnt sich!

Herzlichst Ihre

Tatjana Strobel