HR-Adventskalender: Buchverlosung 16. Dezember

Freuen Sie sich auf gute Lektüre, denn jeden Freitag im Dezember verlosen wir jeweils ein Buch zu einem HR-Thema. 16. Dezember: «Soforthilfe bei Stress und Burnout» von Horst Kraemer.

Jeden Freitag im Dezember verlosen wir ein Buch zu einem HR-Thema. (Bild: 123RF)

Soforthilfe bei Stress und Burnout

Es gibt keinen Grund, weshalb jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-out ausser seiner Kraft bleibt. Dieses Versprechen, das Horst Kraemer in seinen Coachings schon oft bestätigen konnte, löst der Autor in seinem Selbsthilfebuch mit vielen konkreten Beispielen ein. Er zeigt, wie sich Stress individuell auswirkt, und stellt viele Übungen und Techniken vor, eigene stresserzeugende Verhaltensweisen zu erkennen und persönliche Auswege aus Stressituationen zu finden.

Soforthilfe bei Stress und Burnout, Hoerst Kraemer, 2012, Verlag Kösel

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Senden Sie uns bis Dienstag, 20. Dezember 2015 eine E-Mail mit Ihren Kontaktangaben (Firma, Name, Vorname, Funktion, Adresse, Telefon) und dem Titel des Buches in der Betreffzeile an: redaktion@hrtoday.ch

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Politik und Gesellschaft

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