Das Sanatorium Kilchberg ist spezialisiert auf die Behandlung von stressbedingten Erkrankungen (Burnout, Erschöpfungsdepressionen). Mit seinem neuen englischsprachigen stationären Therapieprogramm bietet die Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik innovative Lösungen für internationale Mitarbeitende, bei denen sich unklare längerfristige Krankheitsabsenzen abzeichnen.
Das Jahresende rückt näher. In vielen Unternehmen ist es die Zeit der jährlichen Mitarbeitendengespräche. Nebst beruflichen Leistungen und Zielen rücken auch persönliche Themen wie Wohlbefinden und Gesundheit in den Fokus.
Die Ära der «One size fits all»-Strategien in der Personalentwicklung und bei Wellbeing-Konzepten ist vorbei. Frauen haben spezifische Bedürfnisse und Herausforderungen, die in traditionellen Programmen sowie dem Generationen-Ansatz übersehen werden.
Die Fantasie zählt zu den mächtigsten Ressourcen des Menschen. Wird ihre Kraft mit den heilenden Einflüssen der Natur, etwa durch Praktiken wie das «Waldbaden» (Shinrin-yoku), verbunden, können Stress reduziert und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Viele Menschen erkennen nicht, dass sie zu wenig oder schlecht schlafen. Ruth Kappeler erklärt in Schlafworkshops der Lungenliga, wie lebensnotwendig erholsamer Schlaf ist und zeigt einfache Übungen, die helfen können, besser zu schlafen.
Verspannter Nacken, Rückenschmerzen, Kopfweh oder Augenbrennen – darüber klagen viele, die täglich am Bildschirm tätig sind. Das muss nicht sein: Wer seinen Arbeitsplatz optimal auf sich anpasst, kann ohne Beschwerden auch längere Zeit mit dem Computer arbeiten. Wir zeigen Ihnen, worauf zu achten ist.
Der diesjährige World Mental Health Day am 10. Oktober bietet eine gute Gelegenheit, einmal innezuhalten und darüber nachzudenken, ob wir in dieser sich rasant verändernden Arbeitswelt genug für unsere mentale Gesundheit und die unserer Mitarbeitenden tun.
Wie Mitarbeitende auf eine deutlich erhöhte Arbeitsbelastung reagieren, hängt stark davon ab, wie vorhersehbar und deshalb planbar diese Mehrarbeit für sie ist. Das belegt eine Studie.
Resilienz ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – das zeigte die BGM-Tagung 2024 von Gesundheitsförderung Schweiz in Bern deutlich. Führungskräfte und Gesundheitsverantwortliche erfuhren, wie sie nicht nur auf Krisen reagieren, sondern präventiv handeln können, um ihre Organisationen langfristig zu stärken.
Psychische Erkrankungen können sich auf die Arbeitsleistung und die Zusammenarbeit auswirken. Unsere Checkliste zeigt, wie Mitarbeitende mit einer psychischen Erkrankung in den Arbeitsprozess integriert werden.
