Checkliste

Relaxen und sich erholen: 13 Urlaubstipps

Für viele berufstätige Frauen und Männer gilt: Vor dem Urlaub herrscht Hektik, weil noch viele Dinge zu erledigen sind. Und danach stapeln sich zuhause erneut die unerledigten Aufgaben. Deshalb ist die Erholung rasch verflogen. Einige Tipps, wie Sie relaxt in den Urlaub fahren, Ihre Auszeit entspannt geniessen und von den «schönsten Wochen im Jahr» lange zehren.

1. Verreisen Sie offiziell einen Tag früher.

Sagen Sie allen Freunden und Bekannten sowie Kunden und Kollegen, mit denen Sie nicht direkt zusammenarbeiten, dass Ihr Urlaub einen Tag früher beginnt. Sonst stapeln sich am letzten Arbeitstag die dringlichen Aufgaben auf Ihrem Schreibtisch und Ihr Telefon klingelt pausenlos.

2. Vereinbaren Sie für den letzten Arbeitstag keine Reisetermine, Meetings sowie Arzt- und Friseurbesuche.

Denn diese dauern oft länger als geplant. Die Folge: Sie starten völlig ausser Atem in den Urlaub.

3. Erledigen Sie vor dem Urlaub alle wichtigen und dringlichen Aufgaben, die Sie nicht delegieren können.

Sonst plagt Sie permanent das schlechte Gewissen, und es fällt ihnen schwer, abzuschalten.

4. Urlaub ist Urlaub.

Lassen Sie alle Unterlagen, die Sie an Ihre Arbeit erinnern, zuhause. Packen Sie auch keine Fachliteratur ein, die in Zusammenhang mit ihr steht. Und – je nach Job – lesen Sie keine Tageszeitungen oder Wirtschaftsmagazine.

5. Vergessen Sie Ihr Smartphone zuhause.

Denn wenn Sie sich permanent darüber informieren, was zuhause passiert, gewinnen Sie nicht den nötigen Abstand vom Alltag, um wirklich weg zu sein. Sollte dies nicht möglich sein, dann schalten Sie Ihr Handy/Smartphone im Urlaub ab, und lassen Sie zum Beispiel die Telefonate in der Mailbox auflaufen. Dann entscheiden Sie, ob und wann Sie zurückrufen.

6. Beginnen Sie vier, fünf Tage vor dem Reiseantritt mit Packen.

Dann können Sie noch rechtzeitig einkaufen gehen, falls etwas fehlen sollte.

7. Stimmen Sie sich bereits zu Hause auf den Urlaub ein.

Zum Beispiel, indem Sie abends im Bett im Reiseführer schmökern oder sich in YouTube-Filmchen über Ihr Urlaubsziel anschauen.

8. Feiern Sie Ihren Urlaubsbeginn.

Zum Beispiel, indem Sie im Flugzeug darauf anstossen.

9. Vergessen Sie im Urlaub alles, was Sie über das Thema Zeit- und Selbstmanagement gehört haben.

Im Urlaub gibt es nur eine «wichtige» und «dringende» Aufgabe: sich erholen.

10. Gestalten Sie Ihren Urlaub «agil».

Arbeiten Sie kein starres, vorab formuliertes Urlaubsproramm ab. Machen Sie das, wozu Sie gerade Lust und Laune haben – zum Beispiel Nichts. Sie müssen nicht jeden Berg erklimmen und jedes Museum besuchen.

11. Lassen Sie «z‘Füfi la grad si».

Bei der Arbeit können Sie dem «Null-Fehler-Prinzip» huldigen. Doch im Urlaub sollten Sie ein «easy living» praktizieren. Sonst ärgern Sie sich über jeden lahmen Kellner und zu warmen Cocktail.

12. «Verlängern» Sie Ihren Urlaub.

Sagen Sie allen Personen, mit denen Sie nicht direkt zusammenarbeiten, dass Sie erst zwei Tage später zurückkehren. Sonst klingelt Ihr Telefon nach der Rückkehr ohne Unterlass. Dann ist die Erholung im Handumdrehen verflogen.

13. Behalten Sie den Urlaub in Erinnerung.

Stellen Sie ein Urlaubsfoto auf Ihren Schreibtisch oder laden Sie es als Startbild auf Ihren PC.

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Sabine Prohaska

Sabine Prohaska ist Inhaberin des Trainings- und Beratungsunternehmen seminar consult prohaska in Wien.

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