Développez votre intelligence émotionnelle avec Tamara Ott

L’intelligence émotionnelle est un facteur de réussite tant sur le plan personnel que professionnel. C’est celle qui donne de la saveur à chaque interaction de la vie! En bref, c’est la capacité à reconnaître, comprendre, réguler, influencer et utiliser les émotions de manière constructive, tout en naviguant habilement à travers les dédales émotionnels des autres. Communiquer de manière claire et authentique améliore et transforme les relations. C’est exactement ce que l’intelligence émotionnelle offre. C’est exactement ce que je vous invite à apprendre, à initier au cours de cette formation.

Appréhender les émotions pour renforcer la relation à soi et aux autres

À qui s’adresse cette formation?
Dirigeants, managers, collaborateurs - tous ceux qui cherchent à booster leurs compétences émotionnelles pour une collaboration plus efficace et épanouissante. Toute personne qui désire travailler sur un pan spécifique de son affectivité (gérer la colère, réagir face à des plaintes répétitives et/ou de l’agressivité, etc.)

Présentation de la Formatrice: Tamara Ott
Tamara Ott, Psychologue FSP, experte en intelligence émotionnelle, apporte son savoir-être et son savoir-faire issu d’un master en psychologie clinique et affective de l’Université de Genève. Affiliée à la FSP et à l’association Psy4work, Tamara a enrichi sa pratique avec des approches variées telles
que l’analyse transactionnelle, l’art-thérapie et des techniques empruntées au domaine du sport et de la danse.

Objectifs de la formation:

Renforcer la Connaissance de Soi:
Favorisez l’ouverture d’esprit et la curiosité pour développer une connaissance approfondie de vous-même.
Apprenez à reconnaître les émotions lorsqu’elles sont présentes.

Développer des Compétences Personnelles et Relationnelles:
Considérez l’impact émotionnel sur vous-même et sur les autres en améliorant vos compétences intrapersonnelles, interpersonnelles et relationnelles.
Soyez à l’écoute des signaux émotionnels d’autrui.
Différenciez l’empathie, de la sympathie, de la contagion émotionnelle.

Renforcer une Posture Consciente de Soi:
Interagissez de manière consciente avec vous-même et les autres, en optimisant votre posture émotionnelle.
Régulez vos émotions pour que votre réaction soit adéquate dans la situation.
Repérez ainsi les jeux psychologiques afin de les éviter.

Ce que vous acquerrez:

Accroître votre Vocabulaire Émotionnel:
Développez une compréhension approfondie de vos propre émotions et apprenez à les exprimer de manière constructive.
Intégrer l’Importance des Émotions au Quotidien:
Apprenez à identifier les émotions dans la vie quotidienne, comprenant leur impact général et sur vos relations avec les autres.
Initiation à l’Utilisation d’Outils pour le Développement Émotionnel:
Familiarisez-vous avec des outils pratiques et applicables au quotidien pour améliorer vos compétences émotionnelles, en particulier l’empathie et la régulation des émotions.

Pourquoi choisir cette formation?

Encadrée par une experte en intelligence émotionnelle reconnue.
Des ateliers interactifs pour une expérience d’apprentissage introspective, participative, immersive.
Des résultats concrets pour une meilleure collaboration et productivité au travail.

Renseignements et inscriptions:

Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre formation. Places limitées pour assurer une expérience personnalisée: tamaraott.ch