Pourquoi est-il compliqué de transformer de bonnes intentions en nouvelles habitudes? Les neurosciences montrent que notre cerveau privilégie l'économie d'énergie. Voici cinq conseils pratiques pour faciliter le passage à l'action.

Dans de nombreuses organisations, traiter plusieurs priorités en parallèle est synonyme de performance. Pourtant, les apports des neurosciences cognitives racontent une toute autre histoire.

Dans un monde où l’individualisme est devenu une valeur dominante, la responsabilisation personnelle est souvent vue comme la clé du succès. Pourtant, ce prisme a ses limites.

Les fêtes de fin d’année sont un moment d’introspection et de célébration, mais elles peuvent aussi devenir sources de tensions. Voici quelques clés pour allier sérénité et légèreté durant cette période.

KPI, OKR et autres indicateurs sont au cœur des préoccupations de nombreuses organisations. Sur le plan légal, les quotas permettent de suivre l’adhésion à des règles établies. L’obsession de la quantification touche également la sphère personnelle, avec l’explosion des trackers d’activités. Petite plongée dans le monde des mesures…

Fatigué-e aujourd’hui? Votre charisme s’en trouvera diminué de façon sensible.  Mal dormi?  Mauvaise nouvelle pour votre équipe qui risque de subir votre mauvaise humeur ou pire encore, vos réactions impulsives.  Vos nuits sont trop courtes? Vos capacités cognitives pourraient être affectées autant que si vous étiez ivre!

Est-ce que vous vous sentez le plus souvent démuni-e et confus-e ou confiant-e et rempli-e d’espoir? L’état du monde plonge un grand nombre dans une forme de pessimisme déprimant.  Est-ce inéluctable?  N’est-ce point indécent de suggérer une posture d’optimisme face aux souffrances et dérèglements dont nous sommes témoins?  Dans cet article, j’explore le concept d’optimisme réaliste visant à éviter les pièges de l’optimisme aveugle sans sombrer dans les méandres du désespoir.

Le message est clair. Les habitudes des professionnels de moins de 30 ans, les femmes en particulier, ne soutiennent pas suffisamment leur résilience. C'est un appel à l'action pour les dirigeants et responsables RH: répondre efficacement aux besoins et aux aspirations de ces futurs leaders, en renforçant les compétences de résilience, cruciales pour libérer leur créativité et contribuer à une ambition commune. 

Quel pourcentage de votre temps octroyez-vous à la réflexion? Prévoyez-vous, en équipe, des créneaux dédiés à l’évaluation des réussites ou difficultés passées? Est-ce que votre agenda permet des analyses en profondeur de certaines situations? Faites-vous des réunions post-mortem afin de revenir sur le déroulement d’un projet et identifier ce qui pourrait être amélioré?