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Blog «Résilience en action»
Dormir pour mieux diriger: le sommeil au service de votre leadership
Fatigué-e aujourd’hui? Votre charisme s’en trouvera diminué de façon sensible. Mal dormi? Mauvaise nouvelle pour votre équipe qui risque de subir votre mauvaise humeur ou pire encore, vos réactions impulsives. Vos nuits sont trop courtes? Vos capacités cognitives pourraient être affectées autant que si vous étiez ivre!
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Photo: iStock