Was Meditation bewirken kann, haben längst auch Manager und Führungsfachleute erkannt. Meditieren bedeutet innehalten im Hier und Jetzt. Sich Zeit nehmen für sich. Zu sich finden. Sich und seine Umgebung bewusst wahrnehmen. Wer regelmässig meditiert, ist nachgewiesenermassen ausgeglichener, psychisch widerstandsfähiger, denkt klarer und verbessert seine Lebensqualität spürbar.
Zielgruppe
Alle, die in der Hektik des Alltages hin und wieder innehalten, entspannen und ihre Bedürfnisse besser wahrnehmen möchten.
Ziel
Sie erfahren, was Meditation (nicht) ist und lernen einfache Übungen kennen, die Sie immer und überall in Ihren Alltag integrieren können.
Inhalt
In der Schweiz zählen XING und LinkedIn zu den wichtigsten Social-Media-Plattformen für die online Stellensuche. Deshalb sollten Stellensuchende unbedingt über ein ansprechendes XING- und LinkedIn-Profil verfügen. In diesem Seminar lernen Sie, Ihr ansprechendes Profil auf XING und LinkedIn für die aktive Stellensuche erfolgreich zu nutzen.
Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Privatpersonen, die XING und LinkedIn für die aktive und passive Stellensuche erfolgreich nutzen wollen.
Ziel
Das persönliche XING- und LinkedIn-Profil für die Stellensuche erfolgreich nutzen.
Inhalt
- Aktive Stellensuche über XING und LinkedIn
- Erweiterung des bestehenden Netzwerks
- Liken, Teilen und Kommentieren von fremden Beiträgen
- Veröffentlichen von eigenen Beiträgen
In der Schweiz zählen XING und LinkedIn zu den wichtigsten Social-Media-Plattformen für die online Stellensuche. Deshalb sollten Stellensuchende unbedingt über ein ansprechendes XING- und LinkedIn-Profil verfügen. In diesem Seminar lernen Sie, ein ansprechendes Profil auf XING und LinkedIn zu erstellen und dieses für die passive Stellensuche erfolgreich zu nutzen.
Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Privatpersonen, die XING und LinkedIn für die passive Stellensuche erfolgreich nutzen wollen.
Ziel
Das persönliche XING- und LinkedIn-Profil für die Stellensuche erfolgreich nutzen.
Inhalt
- Theoretische Einführung zu XING und LinkedIn
- Erstellen bzw. optimieren Ihres persönlichen XING-Profils
- Erstellen bzw. optimieren Ihres persönlichen LinkedIn-Profils
- Vernetzung mit dem bestehenden Netzwerk
Unser faszinierendes Gehirn kennt unterschiedliche Zustände: Manche erleben wir als förderlich, andere als hemmend. Im Seminar beschäftigen wir uns mit verschiedenen individuellen Möglichkeiten, die Aufmerksamkeit bewusst fokussieren zu lernen, was zu mehr Konzentration und gleichzeitig Inspiration und Kreativität führen kann. Wenn dies gelingt, verbessert sich sowohl die Effizienz als auch das Wohlbefinden beim Arbeiten.
Zielgruppe
Alle interessierten Personen
Ziel
Sie lernen auf unterhaltsame und spannende Art den bewussten Umgang mit den unterschiedlichen Gehirnmodi um mehr Konzentration, Inspiration und Kreativität im Berufsalltag zu erleben.
Inhalt
Die meisten Menschen haben erfahren, dass Kritik zu verletzten Gefühlen und Konflikten führt. Bei störenden Vorkommnissen sind sie deshalb immer wieder im Dilemma: Ansprechen und negative Reaktionen riskieren oder unter den Teppich kehren? Eine bessere Möglichkeit gibt es: Die Lösung liegt in der Kunst der konstruktiven Kritik.
Zielgruppe
Personen, die besser mit anderen Menschen arbeiten und leben möchten.
Ziel
Sie finden einen Gesprächseinstieg und beschreiben klar, was Sie stört und was es bei Ihnen bewirkt. Sie gehen sicher mit defensiven Reaktionen um und lenken zur Lösung hin.
Inhalt