Du machst einen Quantensprung bei der Vereinbarkeit, wenn du in Job und Familie die Kontrolle abgibst und loslässt. Dies bringt dir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.

Es ist ein riesiger Unterschied, ob du deine Bedürfnisse «nur» kennst oder ob du auch deine Bedürfnisse wahrst. Ob letzteres dir gelingt hat sehr viel mit deinem Selbstwert zu tun.

Als Mutter ist unser grösster Wunsch, unsere Kinder glücklich und zufrieden zu sehen. Von Geburt an tun und geben wir alles für sie – was wunderschön ist. Doch leider gehen oftmals wir selbst dabei vergessen.

Aufgrund bestimmter Verhaltensmuster¹, behindern zirka 70 Prozent der Frauen die eigene Vereinbarkeit von Job und Familie – ohne es zu merken. Das so genannte «Cover-up-Syndrom» ist ein Phänomen, dass uns Job und Familienleben komplett trennen lässt und wir bei der Arbeit so tun als wären wir nicht Mutter.

Unser Weltbild ist immer geprägt von unserem Umfeld und den Erfahrungen und Schlussfolgerungen, die wir daraus gezogen haben – das gilt für praktisch alle Lebensbereiche und eben auch fürs Mutter sein.

Bei der Vereinbarkeit von Job und Familie hat sich in den letzten Jahren einiges getan. Dennoch fühlen sich insbesondere arbeitende Mütter oftmals überfordert. Wie kann das sein? Eine Auslegeordnung.

Die themenspezifische Beilage zum HR Today in Zusammenarbeit mit Gesundheitsförderung Schweiz.

Online-Perlen für HR-Profis – jüngst publiziert auf unserer Webseite.

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf soll in der Schweiz vorangetrieben werden. Dem tragen neue gesetzliche Bestimmungen Rechnung.

Sportler, die es aufs Podest schaffen wollen, müssen sich kontinuierlich verbessern. Ex-Skistar Marc Girardelli über die Arbeit an sich selbst und die Parallelen zur Arbeitswelt.