Par une alimentation équilibrée, chacun peut agir directement sur son équilibre mental, émotionnel et physique. Voici dix conseils pour bien démarrer vos journées, éviter des problèmes de poids et maintenir votre concentration au top. A éviter: les chewing-gums, les produits surgelés et les aliments à quatre pattes (vaches, cochons et autres mammifères)...