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Une femme se détend en flottant dans l'eau sur le dos
Blog «Résilience en action»
Le nerf vague, votre allié pour cultiver confiance et résilience
Êtes-vous parfois submergé-e par la pression?  En manque de confiance dans une réunion tendue?  Je vous invite à considérer votre nerf vague comme un allié du quotidien.  Auteur de la «Théorie Polyvagale» Stephen Porges, psychologue américain, offre des perspectives passionnantes sur…
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Blog Résilience en action
Rythme et cadence pour mieux gérer l’imprévisibilité
Il existe un décalage croissant entre le rythme naturel et unique de chaque individu et la cadence effrénée, dictée par des enjeux économiques, du monde de l'entreprise. Conseils pratiques pour remettre du rythme dans ses journées et ajuster la cadence.
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Conseils pratiques
Comment détecter et valoriser les personnes résilientes en organisation
Nous pouvons tous renforcer notre résilience en adoptant des pratiques et des routines simples, tant au niveau individuel que collectif, et en commençant par cinq facteurs clés. C'est l'un des enseignements principaux d'une large étude menée par le Resilience Institute auprès de 24 000…
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Apprendre de ses échecs
Les ingrédients d’une culture de l’erreur apprenante
Mettre en place une culture d’entreprise qui considère l’erreur comme une source d’innovation implique une posture managériale basée sur l’exemplarité, la confiance et l’acceptation de sa vulnérabilité. Une culture du feedback en continu est également décisive.
Management et spiritualité
Quelques astuces pour être plus serein au travail
Pour beaucoup d’entre nous, le travail est épuisant et ne favorise pas la sérénité. Et si nous devions repenser les compétences clés pour performer sans compromettre notre santé et notre bien-être?
Les quatre dimensions d’une vie professionnelle saine et réussie
Dans un monde où prime la course (fuite?) en avant, la quête de sens et de bien-être se fait entendre! Les jeunes recrues ont l’ambition de vivre leur vie sans compromettre leur carrière et sans sacrifier leur bonheur personnel. Les seniors recherchent un sens dans leur activité et un équilibre de…