Die Flexibilisierung der Arbeitswelt bringt Chancen und Risiken mit sich. Vormals klare Grenzen zwischen Arbeitswelt und Privatwelt stehen zur Disposition. Der flexible Mensch ist gefragt, sich mit den neuen Herausforderungen der Arbeitswelt auseinanderzusetzen, seine Chancen zu maximieren und dabei produktiv und gesund zu bleiben.

Stress kann kurzfristig durchaus sinnvoll sein. Für die Gesundheit gefährlich wird es, wenn die Entspannungsphasen zu kurz kommen.

Die 13. Personal Swiss geht weit über ein reines Messe­programm hinaus: Neben zahlreichen Ausstellern, präsentiert sie dieses Jahr ganze fünf Parallelveranstaltungen.

In Grossraumbüros werden Mitarbeitende fast doppelt so häufig krank wie in Einzelbüros. Das trifft vor allem auf Frauen zu, wie eine neue Studie zeigt.

Psychische Belastungen sorgen regelmässig für Schlagzeilen in den Medien. Kürzlich etwa, als die Suizide mehrerer internationaler Führungskräfte bekannt wurden. Überlastung kann zu Situationen führen, die für Firmen und speziell fürs HR schwierig sind. Zum Beispiel bei Drohungen oder Gewalt. Ein Interview mit der Sozialberatungs-Expertin Katja Müggler.

Der Schlaf ist die wichtigste Regenerationsquelle für uns alle. Meist schenken wir ihm kaum Beachtung und halten die Wachzeit für wichtiger. Für viele Mitarbeitende aber wird der regenerierende Schlaf immer häufiger zu einem Problem – sie haben Schlafstörungen. Diese sind eine Folge von übermässigen Einflüssen und Stressoren (zum Beispiel hohe Arbeitslast, hektisches Freizeitverhalten). Neben dem Befinden leidet auch die berufliche Leistungsfähigkeit. Ein Grund mehr, die persönliche Schlafqualität unter die Lupe zu nehmen.

Die Komplexität und Dynamik der Arbeitswelt steigen, mit Auswirkungen auf die Mitarbeitenden: Die Belastungen nehmen zu, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Freizeit wird schwieriger, wie Buchautorin Uta Kirschten im Interview darlegt.

Weihnachten, das ist Zeit, um Familie und Beziehungen zu feiern. Doch das Fest der Liebe kann schnell auch zum Stress für alle Beteiligten werden. Das lässt sich mit ein paar einfachen Gedanken im Vorfeld verhindern. Probieren Sie es aus!

Wer Humor hat, hats leichter im Leben. Mit einem Lächeln lässt sich viel verändern – unter anderem die eigene Stimmung. Charlotte Friedli, Co-Autorin des Buches «Humor in Coaching, Beratung und Training», sagt, was Humor bringt und wie man humorvoller werden kann.