Als Mutter ist unser grösster Wunsch, unsere Kinder glücklich und zufrieden zu sehen. Von Geburt an tun und geben wir alles für sie – was wunderschön ist. Doch leider gehen oftmals wir selbst dabei vergessen.

Aufgrund bestimmter Verhaltensmuster¹, behindern zirka 70 Prozent der Frauen die eigene Vereinbarkeit von Job und Familie – ohne es zu merken. Das so genannte «Cover-up-Syndrom» ist ein Phänomen, dass uns Job und Familienleben komplett trennen lässt und wir bei der Arbeit so tun als wären wir nicht Mutter.

Unser Weltbild ist immer geprägt von unserem Umfeld und den Erfahrungen und Schlussfolgerungen, die wir daraus gezogen haben – das gilt für praktisch alle Lebensbereiche und eben auch fürs Mutter sein.

Bei der Vereinbarkeit von Job und Familie hat sich in den letzten Jahren einiges getan. Dennoch fühlen sich insbesondere arbeitende Mütter oftmals überfordert. Wie kann das sein? Eine Auslegeordnung.

HR-Fachleute verraten im Format «Afterwork» private und berufliche Vorlieben – ob Lieblingsrestaurant, Sehnsuchtsort oder persönliche Extravaganz.

In schwierigen, unsicheren Zeiten ist es entscheidend, zwischen den Ohren fit zu bleiben. Das Problem daran ist meist, dass wir gar nicht bemerken, wann wir mental nicht mehr fit sind.

Eine aktuelle Studie zeigt, dass stressbedingte Ausfälle im HR um fast 70 Prozent zugenommen haben. Krisenmanagement, der Bedarf an informellen Gesprächen im Remote Office und Wertekonflikte sind einige der Ursachen. Wege aus der Überlast und was verbesserte Selbstführung damit zu tun hat.

Soll ich eine Umschulung beginnen? Den Schritt in die Selbstständigkeit wagen? Hat das Unternehmen, für das ich umziehe, in fünf Jahren noch Arbeit für mich? Es gibt berufliche Situationen, in denen wir und unser Umfeld uns nicht mehr helfen können. Dann bietet es sich an, einen Coach zu engagieren. Doch welchen? Denn inzwischen gibt es gefühlt an jeder Strassenecke Coaches ihre Dienste anbieten. Diese zehn Tipps helfen Ihnen bei der Auswahl.

Sportler, die es aufs Podest schaffen wollen, müssen sich kontinuierlich verbessern. Ex-Skistar Marc Girardelli über die Arbeit an sich selbst und die Parallelen zur Arbeitswelt.

Informelles Lernen ist privat oder beruflich in allen Lebensphasen eine wichtige Lernform. Vor 20 Jahren von der EU als wichtiger Teil des lebenslangen Lernens postuliert, hat informelles Lernen seither kontinuierlich an Bedeutung gewonnen.